따로 먹어도 좋지만 같이 먹으면 더욱더 좋은 음식들 궁합이 좋은 음식들은 서로 시너지를 발휘해서 지방이나 칼로리를 소모하는데 도움을 주고 허기도 해소해 주고, 포만감도 느낄 수 있어 다이어트에 도움이 된다고 밝혔는데요. 미국의 의학 건강 미디어인 '웹엠디 닷컴'에서 같이 먹으면 서로 다른 영양소가 더해져 상승효과를 가져 올 수 있는 다이어트 음식을 소개했는데 같이 알아보도록 하겠습니다.~~ 아보카도와 녹색잎 채소 아보카도는 배고픔을 덜어주는 좋은 지방을 가지고 있는데 시금치나 케일 같은 녹색잎채소는 영양가가 풍부하고 칼로리는 낮아서 같이 먹으면 너무 좋은 음식이에요. 녹색잎 채소가 가진 질병 퇴치 황산화제를 아보카도가 더 많이 흡수하도록 도와줘서 몸에도 좋은 다이어트 음식 오트밀과 호두 식이섬유가 아주 ..

근로장려금 제도란 무엇인가요? 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 사업자(전문직 제외) 가구에 대하여 가구원 구성과 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득에 따라 산정된 근로장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 근로장려금은 가구원 구성에 따라 정한 부부합산 총 급여액 등을 기준으로 지급액을 산정합니다. 가구유형에 따른 근로장려금 지급가능액 단독가구 홑벌이가구 맞벌이가구 2,200만 원 미만 3,200만 원 미만 3,800만 원 미만 165만 원 285만 원 330만 원 2022년에 근로소득, 사업소득(전문직 제외) 또는 종교인소득이 있는 가구로서 아래 가~라의 요건을 모두 충족하는 경우에 신청할 수 있습니다. 심사결과에 따라 신청요건을 충족하지..